Strasznie mi się nudzi i czepiam się modów
Zawsze tylko pretensje... Usuniesz komuś post, wyzywają cię i męczą, że cenzura. Zmienisz temat, też to samo... Przeniesiesz posta... Nie wiem, bo mało przenoszę i nikt się nie skarżył Zagrozisz banem, oj tu to już wogóle I dlaczego niby do qrwy nędzy nie mamy mieć jakichś korzyści z modowania? Modowanie to czasem naprawdę niełatwe zadanie, więc [...]
Strasznie mi się nudzi i czepiam się modów
Hi hi ale jaja Powaga,podoba mi sie ten post! Mariusz 1979 zapodał najlepsza wypowiedz,che che blokady...walenie konia koledze na głowe..niezłe;)-sog Dawajcie dalej jak wam sie nudzi..chy chy.. Ale chyba nie od tego jest to Forum żeby ******lić głupoty? ****a mać. Pozdrawiam i dobranoc.. MIĘTKI [...]
Post odświeżony wiec podziele sie czasowymi informacjami. Wiec jestem po 4tej dawce Decadurabolinu (40mg co 6dni), biore już 4tydzień Arthryl (1500mg Glucozaminy dziennie), wapno500mg+2tabl Ossopan codziennie przez ten czas, o witaminach i innych minerałąch chyba nie musze wspominać - zawsze. Treningi całkowicie odpuściłem ostatnie 3tygodnie ze [...]
http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Tutaj masz, skopiuj, uzupełnij i wklej w tym temacie jako nowy post.
w naszych plecach,klatach itp nikt nie usuwa sucharów nawet tych najgorszych kiepów tam jest samowolka...ale oddzielny post musi trzymać jakiś tam poziom
pborek - jak najbardziej możesz pościć przez 1 lub 2 dni w tygodniu (byuleby nie były to dwa dni pod rżąd). Nie musi to być absolutnie pełen post, a częsciowy. Co do wzdętego brzucha - wydaje mi się, że masz pakiet kupiony na potreningu.pl - tam śmiało możesz takie pytania zadać dietetykowi, czyli mi lub Domerowi, a zaproponuemy rozwiazanie [...]
Sorry teraz przeczytalem twoj drugo post o sercu itp. Jesli to wada wrodzona z przerostem lewej komory to wydaje mi sie ze powinnienes byc ok z deca i winem sproboj 300mg na tydzien nie 400 i musisz patrzec na sygnaly od serca jakies kolatania po treningu,zawroty glowy,kontroluj cisnienie na 2-3 tygodnie przed cyklem,rano,wieczorem a w dzni [...]
Fajnie ja już 3 z rzędu post czytam i widzę że doping jest kolorowym działem a niektóre topiki maja mało wspólnego z prawdziwym dopingiem,chyba że jak weszliśmy do unii to jakiś nowy doping nas zastał"europejski" w którym dzieją się takie kabarety. Myśle że ciekawiej było kiedy Venom zap*****lał na banmaszynie i robił duze przesiewy w [...]
regulamin czytałem, jest to mój pierwszy post więc postarałem się dodać podstawowe dane, w jak najkrótszym czasie postaram się dodać cała resztę ;)... Dieta jest, może nie aż taka ścisła ale staram się pilnowac tylko nie liczę kalorii ani węgla czy białaka, po prostu bogata w białko : jajka, piersi z kurczaka, warzywa, ciemne pieczywo unikam [...]
Post Tyki jest OK tylko WSZYSCY sobie w kalkulatorze aktywnosc zawyzaja. Dlatego ilosc zapotrzebowanie trzeba liczyc na kilka sposobow i wyciagnac srednia. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni
Idź do rodzinnego. Powinien przepisać żelazo. Dołóż do niego kwas foliowy & vit.C. Był kiedyś post n/t w którym opisałem produkty zawierające żelazo & chyba nawet procent jego przyswajania - poszukaj...
Maciek696 nie wysilaj się. Już mu odpowiadałem w jednym z postów, ale widzę że do niego nie dociera, albo gość robi sobie jaja, albo łagodnie mówiąc jego IQ jest znacznie poniżej przeciętnej. Gość należy do tego przypadku, któremu coś doradzasz, a on i tak robi swoje, pytanie tylko po jaką cholerę zawraca innym głowę? Dla zainteresowanych inny [...]
paulag1 - hiit na rowerku obleci, nie Twoj sposob (anty)odzywiania, no co Ty! zaproponowalem Ci 10 wskazowek zywieniowych (post), ktorych zaleta jest mozliwosc jedzenia na oko, zdrowo, smacznie, urozmaicenie http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-26 19:45:36
na jakiej podstawie tak mówisz? czytalem ten post o zapasach Temat wałkowany był długo więc argumentów mogłeś poczytać w tamtym temacie ;) Moim zdaniem też dorzuć zapasy .. na treningach na pewno masz dużo ćwiczeń siłowych więc siłownię zastąpisz w ten sposób .
[...] o ilosc bialka a o jego proporcjr wzgledem wegli i tluszczy. wezcie pod uwage ze kolega na pewno jest bardzo mlody, mysle ze ma 16 do 19lat. w tym wieku organizm moze robic postepy na tak malych ilosciach bialek. ( na poczatku lat 80 tych nie bylo miesa , jedlismy tylko jaja i ser bialy, malo kto mial 2 g bialka na kg wagi). kolega piszacy ten [...]
no to chyba bedzie punkt sporu zalozylem osobny post ale to nic, z jednych zrodel wiem, ze w dni treningowe: - 1 porcja rano, 1 po treningu w dni nietreningowe: - 1 rano a wiec jak to jest aby bylo dobrze, EXPERCI WYPOWIEDZCIE SIE! ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona lejącym ********em"
[...] Następnie należy obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne organizmu i odjąć lub dodać określoną ilość kalorii z w zależności od celu. Ilości składników odżywczych dobiera się również w zależności od celu. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471
[...] ich wypowiedzi, wynikało z nich ogulnie żeby nieprzesadzać. Jak prubowałem zrobić taki mostek jak pisze 45-60stopni to bardzo czułem plecy i sztanga mi latała na boki. http://www.sfd.pl/temat269838-strona14/ - post Krzycha 14 strona tam bylo moje pytanie odnośnie mostków i odpowiedzi. Zmieniony przez - Cementuz w dniu 2006-08-12 00:32:35
[...] to nadal nie jest to temat do dyskusji w poscie z kondolencjami, a juz napewno nie do dyskusji na temat co ja usunalem i dlaczego, wiec nie odpowiadam Ci w tamtym temacie bo post jest przeznaczony do czegos innego i tym ze cos kasuje, nie neguje Twojej opini, tylko usuwam ja z miejsca gdzie byc jej nie powinno, i komplenie nic pozatym mysle ze [...]
[...] wniosek ? Ze czas zmienic plan bo Twoj sie nie nadaje. Proby wpojenia Tobie czegos co jest dobre i sprawdzone nie skutkuja bo nie mamy wiedzy i jestesmy kretynami. To po co post i pytanie jak wiesz lepiej niz ktokolwiek inny? A bieganie do silowego treningu nog nie ma sie w zaden sposob. PS: Polaczenie zle jesli chodzi o splita ale ze jestem [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
